DHAKA International 10K - 2nd Edition: 16 Oct 2026 অনলাইন সাময়িকী: দৌড়

Next Event

DHAKA INTERNATIONAL 10K - 2026

Running Basics

BACK TO HOME

13 Oct

Running Basics

445

প্রশিক্ষণের সময় সুনির্দিষ্ট হৃদস্পন্দন হার নির্ধারণ

প্রতি মিনিটে হৃদপিণ্ডের সংকোচনের সংখ্যা দ্বারা পরিমাপ �...

Read More...

13 Sep

Running Basics

339

RPE: পরিশ্রমের মাত্রা পরিমাপ করার একটি সহজ উপায়

অনুভূত পরিশ্রমের হার বা Rate of perceived exertion (RPE) অনুভূত পরিশ্রমের হা...

Read More...

13 May

Running Basics

1797

ভার্চুয়াল রানের আদ্যোপান্ত

ভার্চুয়াল রান কী? একটি রানিং ইভেন্টে অংশ নিতে চাইলেও না�...

Read More...

Next Event

DHAKA INTERNATIONAL 10K - 2026